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弱精症是男性疾病中比较常见的一种，是会对男性生育有影响的。为了避免患上弱精症，在生活中做好预防很重要，那如何预防弱精症呢?下面教大家具体怎么做。
预防弱精症，让自己的精子强大不可摧
●平时要多加参与运动，不仅可以增强体魄，还能有效减压，如果自身压力比较大，可以考虑每天运动30-45分钟。
●定期体检，接种疫苗，男性的免疫能力其实并不如女性可靠。接种疫苗则可以预防一些传染病、特别女人做试管遭罪吗是可能影响生殖健康的传染病。
●局部清理工作一定要做好，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
●一定要合理膳食，保证自身的营养，男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。
针对弱精症，郑州医院采用“强精活化治疗”。
强精活化治疗是依据组织胚胎学、生物物理学、组织细胞学、细胞免疫学的原理试管，在祛除病因的基础上，采用中西医结合个性化治疗，通过循证医学证据证明达到满意疗效。首先，强精活化治疗是将经特殊加工提炼的中药制剂进行穴位注射;然后运用男性生殖功能**治疗仪穴位治疗;再静脉输入免疫制剂和强精制剂。通过一套“组合拳”式的治疗方法修复受损的生精机能，重塑微环境、激活自愈试管婴儿技术，促进睾丸生精和增加精子活力，从而达到强精生精效果，达到治疗少精、弱精症的目的。
要孩子这件事真要因人而异，有些抑郁体质的人，不想要孩子仍然轻松怀孕，而有些夫妻备孕多年，仍然没有自己的孩子。
而且，这件事越熬越等不起，年龄大了之后，
夫妻双方的身体机能都会有所下降。
尽管如今医疗技术的发展，给了很多不孕不育父母“试管婴儿”这个选择。
但这个过程也是很遭罪的，尤其有的第一次培育不成功，还需要进行第二次、第三次，对身体和精神都是种折磨。
试管婴儿是怎么做的？组图带你看懂全过程
第一步：促进排卵
在做试管婴儿之前，医生都会先给准爸爸和准妈妈做体检。然后告诉准妈妈需要注意的饮食事项，再选择合适的日期打针、促进排卵。
这个过程是用一根极细的针管打在肚脐两侧，并且之后要注意远离化学用品，涂指甲油乃至口红都是不允许的。
第二步：破卵取卵
通常在上一个步骤进行十几天之后，等到准妈妈的卵泡发育成熟后，就要准备取卵。
但在取卵之前，要先打破卵针，而后等34~36个小时，才是取卵的最佳时机。
这其中的限制也不少，
取卵前的8小时内，准妈妈还要禁水禁食。
取卵后，准妈妈要避免剧烈运动，注意清淡饮食，可以适当吃些利尿食物，或喝橙汁和葡萄汁。
这个过程对女性来说是比较痛苦的，取卵后会出现腰酸背痛、涨肚子甚至轻微的出血症状。
因而，准妈妈最好卧床休息，如果症状比较严重，还要及时就医。
第三步：培育和鉴定
取卵后，再与精子结合、进行培育，这个过程很关键。并且，不是所有胚胎都合格的，
如果全都不合格，就需要重复上述步骤。
第四步：移植
培育成功后，医生会选择其中最佳的胚胎移植到准妈妈的子宫内。移植后的48个小时也不能放松，这是关键期。
为了让胚胎移植后能在子宫中得到更好的发育，准妈妈必须卧床休息，
避免食用刺激性或凉寒食物。
功能性饮料和咖啡因饮料，都要避免饮用，保持心情愉悦。
光是怀个孕，就要经历如此考验和痛苦，让人忍不住心疼。漫漫求子路，哪条都不容易啊！
尤其高龄产妇做试管婴儿更加遭罪，胚胎、子宫内膜以及代谢、血运等方面，都较适龄生育的女性差些，因而孕期尤其要注意护理。
成功怀孕后，这些事项要注意
1）
重视产检
从确诊怀孕开始，到第20~36周，每4周检查一次；36周往后，每周检查一次。
通常情况下，总计至少经历9次产检，如果存在其他异常情况，还要酌情往上增加。
这是监测和确保宝宝正常发育的重要手段，因而必须重视起来。
2）
关注血压
高龄产妇很容易患妊娠期高血压，但正常情况下孕期
高压不超过140，低压不低于90
3）
数胎动
从怀孕18~20周开始，孕妈就可以感受到宝宝在肚中的活动。
并且，从孕28周开始，胎动逐渐增强，也表现得更加频繁。足月时由于活动空间变小，胎动又会减少。
这是反映宝宝健康状态的一个重要指标，因而孕妈平时在家可以自己数胎动，过高或过低都不好，
正常区间是10次/12小时30次/12小时。
如果出现异常不及时就医，就可能导致胎宝宝缺氧。
女性备孕前检查6大项在这里提醒男性朋友们，在生活中不仅要做好弱精症方面的预防，还要做到有病及时医治不要拖延耽误病情。
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